Info
Ten blog rowerowy prowadzi wikiyu z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 10060.63 kilometrów w tym 966.51 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.82 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 13885 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2024, Lipiec11 - 0
- 2024, Czerwiec18 - 0
- 2024, Maj11 - 0
- 2024, Kwiecień6 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień7 - 0
- 2023, Sierpień2 - 0
- 2023, Lipiec5 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj4 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2022, Sierpień5 - 0
- 2022, Czerwiec3 - 0
- 2022, Maj13 - 0
- 2022, Kwiecień5 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj5 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik2 - 2
- 2011, Wrzesień2 - 3
- 2011, Sierpień5 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec12 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień2 - 0
- 2010, Marzec3 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad2 - 0
- 2009, Październik2 - 1
- 2009, Wrzesień14 - 2
- 2009, Sierpień3 - 2
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 7
- 2009, Maj7 - 1
- 2009, Kwiecień14 - 2
- 2009, Marzec1 - 0
- 2009, Luty3 - 8
- 2009, Styczeń11 - 7
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2006, Maj3 - 2
- 2006, Kwiecień8 - 1
- 2006, Marzec10 - 1
- 2006, Styczeń3 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 222.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:07 |
| Średnia prędkość: | 11.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 103.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 885 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (78 %) |
| Suma kalorii: | 9988 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 12.37 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.09km
- Czas 00:32
- VAVG 6:17min/km
- VMAX 2:02min/km
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
-
død
Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0
- DST 7.24km
- Czas 00:50
- VAVG 6:54min/km
- VMAX 2:29min/km
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 511kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Sobota, 8 czerwca 2024 · dodano: 08.06.2024 | Komentarze 0
- DST 0.13km
- VMAX 3:09min/km
- HRmax 143 ( 72%)
- HRavg 119 ( 60%)
- Kalorie 9kcal
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Sobota, 8 czerwca 2024 · dodano: 08.06.2024 | Komentarze 0
- DST 1.57km
- Czas 00:31
- VAVG 19:44min/km
- VMAX 5:39min/km
- Kalorie 144kcal
- Podjazdy 4m
-
najambitniejszy trening w historii stravy
Sobota, 8 czerwca 2024 · dodano: 08.06.2024 | Komentarze 0
- DST 8.16km
- Czas 01:06
- VAVG 8:05min/km
- VMAX 1:36min/km
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 523kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Środa, 5 czerwca 2024 · dodano: 05.06.2024 | Komentarze 0
- DST 5.19km
- Czas 00:40
- VAVG 7:42min/km
- VMAX 2:16min/km
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 479kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 · dodano: 03.06.2024 | Komentarze 0
- DST 3.56km
- Czas 00:41
- VAVG 11:31min/km
- VMAX 1:17min/km
- HRmax 118 ( 60%)
- HRavg 102 ( 52%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 10m
-
Lunch Walk
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 · dodano: 03.06.2024 | Komentarze 0
- DST 8.70km
- Czas 01:41
- VAVG 11:36min/km
- HRmax 128 ( 65%)
- HRavg 97 ( 49%)
- Kalorie 628kcal
- Podjazdy 40m
-
Lunch Walk fixed
Niedziela, 2 czerwca 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0